우리는 매일 똑같은 루틴 속에서 살아가는 존재들이다. 아침에 눈을 뜨고, 잠자리에 들기까지의 일상은 반복되고, 그 속에서 우리는 무의식적으로 습관을 형성한다. 습관은 우리 삶의 뼈대를 이루는 중요한 요소이며, 긍정적인 습관은 우리를 성장시키고, 부정적인 습관은 우리를 쇠락시킨다.작은 습관, 큰 변화"습관은 작은 것이 모여 큰 것을 이룬다"는 말은 흔히 들을 수 있는 말이지만, 그 진정한 의미를 깨닫는 것은 쉽지 않다. 아침에 일어나 침대 정리 5분, 식사 전 10분 동안 독서, 저녁 산책 30분 등 작은 습관들이 모여 우리 삶의 질을 크게 바꿀 수 있다. 작은 노력들이 모여 긍정적인 변화를 가져오고, 우리는 더 나은 사람으로 성장할 수 있다.습관 형성의 힘: 꾸준함의 가치습관 형성은 꾸준함이 생명이다. ..